Самооборона для девушек - один из самых актуальных навыков. Как защитить себя при нападении, как его избежать и как тренировать себя - узнавала Полина у тренера Александра Мисюры. Смотри в этом выпуске: Как избежать нападения Нужно ли с собой носить газовый балончик или нож для защиты Приемы самообороны для девушек Психологическая атака при угрозе нападения Как освободиться от нападения с ножом Как освободиться, как и куда правильно бить при нападении Александр Мисюра - тренер по рукопашному бою и самообороне. Александр с Facebook -
https://www.facebook.com/profile.php?... Благодарим за гостеприимство Центр единоборств HOPE (Muay Thai GYM) в Киеве (Гидропарк) / hopemuaythai ❤️ ПОДПИШИСЬ на канал и присоединяйся к Подружкам!
💜 Подружки в Инстаграм / kotexukraine ПОДРУЖКИ - это проект для девчонок и про девчонок! Мы говорим на женские темы и отношения с парнями, изучаем разные виды спорта и путешествуем! Смотри наши видео: AsyaSay ♀ ЧТО МОЖНО, А ЧТО НЕЛЬЗЯ делать в критические дни | Мифы про ЭТИ ДНИ • AsyaSay ♀ ЧТО МОЖНО, А ЧТО НЕЛЬЗЯ делать в... Sablina ♀ ЧТО ВЫБРАТЬ В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ для спорта: прокладки или тампоны • Sablina ♀ ЧТО ВЫБРАТЬ В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ дл... TRX для девушек со Светланой Лучкиной: что это такое и можно ли перекачаться | Active Girl • TRX для девушек со Светланой Лучкиной: что... #activegirl #самооборона #длядевушек #самооборонадлядевушек #подружки #мотивация #спорт #менструации #критическиедни #спортдлядевушек
