Дофаминовая ловушка: почему ты зависишь от соцсетей

2000+ академических лекций в одном приложении. Скачать приложение «Интроверт»:
В поисках лучшей версии себя многие начинают бороться с «дофаминовой ловушкой» — зависимостью от быстрых удовольствий, таких как соцсети, вкусная еда или сериалы. Но стоит ли отказываться от этих маленьких радостей ради высоких целей? В этом видео мы разберемся, как на самом деле работает дофамин, и стоит ли проходить дофаминовый детокс. Что будет полезнее для твоего мозга и здоровья: полное ограничение или правильный баланс удовольствий? Мы в Telegram:
Инфографики в Pinterest:   / artforintrovert_russia   Инст*:   / artforintrovert_russia   *запрещен на территории РФ