Гиревой комплекс "ФАРАОН" 16кг. 24 кг.

Выполните каждой рукой без остановки 12 взятий - 9 толчков- 6 приседаний с гирей над головой - 3 рывка гири и обратно. 32кг. 4-3-2-1-2-3-4 24кг. 8-6-4-2-4-6-8 16кг. 12-9-6-3-6-9-12