В данном видео Головинский Дмитрий опрашивает Андрея Замятина по поводу базовых аспектов мышечного роста. Рассматривается тема механического напряжения: что это такое и почему эта концепция может являться базовой, поясняющей процессы построения мышц в бодибилдинге и других спортивных дисциплины. Это первое видео из цикла роликов с Андреем Замятиным, где будут обсуждаться элементарные вопросы теоретической составляющей тренинга с отягощениями. Докладчик - Андрей Замятин. Эксперт лицея "Ученый фитнес", чемпион по бодибилдингу, МСМК, тренер. Более подробную информацию по вопросу можно получить из стрима: • Стрим с Андреем Замятиным #1: рост мышц, м... Автор: / dmitry88lms Гость:
https://vk.com/id139219302 #теория #фитнес
