Как не заедать стресс: разбор техник + причины.

🚀 Осенний тренинг навыков “ПУТЬ К СВОБОДЕ ОТ ПЕРЕЕДАНИЙ"
✍🏻 Записаться на личную консультацию:
📌 Тест РПП:
Таймкоды для вашего удобства 00:00: Для кого я сняла это видео 02:10: Причина #1: запрет на сладкое 04:54: Что делать, если переедаю? 07:08: Причина #2: шаг “в сторону” или “вперёд”? 12:56: Техника “Якорение” Меня зовут Женя, я консультант по психологической коррекции пищевого поведения. Работаю с нарушениями пищевого поведения через доказательные методы психологии ACT, CFT, современный подход к выстраиванию питания и контакта с телом через развитие навыков осознанности. ✓ сама регулярно прохожу супервизии, личную терапию ✓ поддерживаю своё устойчивое состояние после выхода из многолетнего РПП, это возможно🙌🏻 ❤️‍🩹 Уделите себе внимание, не откладывайте себя на потом #ЖеняКлиментьева #свниманиемксебе #пищевоеповедение

Смотрите также