Подробное видео с инструкциями как легко худеть на 5 кг в месяц: • Как легко похудеть на 5 кг за месяц Сколько и зачем нужно пить воду, чтобы похудеть: • Зачем и сколько надо пить воду, чтобы поху... Update: Вот список моих ближайших поездок, к которым можно присоединиться: 30.09 - 09.10 Азорские острова. Киты. 20.10 – 08.11 Антарктида, Фолкленды и Южная Георгия 15.11 – 28.11 Мадагаскар 07.01 – 18.01 Намибия, Замбия, Зимбабве, Ботсвана. 19.01 – 25.01 Эфиопия Пишите мне на sergeydolya@gmail.com и я вышлю вам детали поездки. В комментариях к предыдущим видео, где я подробно рассказывал о том, как я похудел на 45 кг за полгода, меня часто просили показать, что я обычно ем на завтрак. Секрета никакого нет. Я варю кашу и капучино. Важно кашу брать не быстрого приготовления, а вот для того, чтобы сварить чудесный капучино в домашних условиях понадобится гейзерная кофеварка и молоковзбиватель. На видео все очень подробно, хотя, по большому счету, в этом видео я играю роль Капитана Очевидности. Подпишитесь на рассылку и я пришлю вам список простых шагов, выполняя которые вы будете легко худеть на 1 кг в неделю:
Меня зовут Сергей Доля и я самый популярный тревел-блогер в России и пишу про путешествия по миру и путешествия по России. Основная моя площадка - это Livejournal (ЖЖ), но я сейчас активно мигрирую в Youtube. Я очень много путешествую. Побывал больше чем в 100 странах, Южном и Северном полюсах, Северной Корее и многих других экзотических местах. Часто живу в неприлично дорогих гостиницах и рассказываю о них своим подписчикам. Я не пропускаю мелких деталей и не публикую стандартные туристические видеозарисовки типа "я на фоне памятника". Я не пишу путеводитель по странам, а делюсь с вами своими впечатлениями. ССЫЛКИ НА СОЦСЕТИ: Блог Livejournal:
Instagram: / sergeydolya Facebook: / sergeydolya vKontakte:
https://vk.com/sergeydolya Twitter: / dolyasergey Odnoklassniki:
https://ok.ru/profile/572142219977 Periscope:
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ: ✈Лучший поисковик авиабилетов:
✈ Бесплатная поездка на Uber. Код: ve6xtqw4ue
✈ Лучшие цены на отели:
✈ Лучшая симка для путешествий:
✈ Лучший подбор туров:
✈ Лучшая медстраховка:
✈ Лучший кэшбек:
✈ Лучшие цены на ЖД билеты:
✈ Лучший интернет-магазин:
