Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Что выбрать? Пилатес, тренажеры, кардио? А может, йогу или растяжки? Второй выпуск из серии подкастов с В.В. Мухановым (травматолог-ортопед, врач высшей категории, кандидат мед. наук) и Пантелеевой Ю.О. (врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, врач ФРМ). Вы узнаете, почему 10 000 шагов - это маркетинг, в каких случаях нужно делать растяжку, какие бывают травмы от растяжки в художественной гимнастике, почему пауэрлифтеры - лидеры по плотности костной ткани, а у балерин слабые икроножные мышцы. Если вы хотите добавить в свою жизнь физическую активность, но теряетесь, какую именно выбрать - выпуск поможет вам сделать правильный выбор. А если вы давно в спорте, то многое тоже будет для вас интересным.
