Я начинаю серию видео о своём пути к данку, где я буду развивать свой вертикальный прыжок, попутно углубляясь в эту тему, тем самым, я смогу делится некоторыми советами с вами. Начало получилось очень интересным Мой тикток: shyyhooper #данки #данкснуля #путькданку Таймкоды: 00:00 - Начало 01:15 - Что такое вертикальный прыжок? 02:16 - День ног 03:25 - Первые попытки данка 03:37 - Белковая бомба 03:58 - Следующий день 04:14 - Прыжковая тренировка 07:27 - День становой тяги 09:15 - Момент Х
