Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Высокобелковый ужин, худей вкусно, мало калорий много пользы
На канале ксть целый плейлист « белковый ужин» комц актуально, переходите Ингредиенты : Батат - 200 г ( можно картофель) Сыр на батат - 20 г 15% Специи В начинку : Творог 2% - 200 г Яйца с1 - 4 шт Тунец в с/с - 160 г Сыр 15% - 40 г ✅КБЖУ на 100 г 142 ккал 15.7/ 4.5 / 9.3
