Как да сметнем калории за отслабване? - 3 метода

❗ Много хора се чудят коя е най-добрата формула, по която да си сметнат калориите, на които отслабват. В това видео давам три метода, от който един ми е любим и един - не чак толкова. Най-важна обаче е забележката, която правя, след като дам методите! Във видеото давам пример със следния калориен калкулатор (но не съм фен на употребата на такива калкулатори, защото създават илюзията за точност):
✅ Помогни ми да продължа да създавам полезни видеа от бутона "$ Благодаря" или "$ Thanks" под видеото. Благодаря! 🤝 Търсиш връзка с мен? Изпрати ми лично съобщение чрез моята FB страница тук:   / nutriznanie   ▶️ Присъедини се към групата на Нутризнание тук:   / nutriznanie.otslabvane   ------------------- Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.