Здоровое детское меню Меню ребенка 3-4 года Меню ребенка 6-7 лет Предлагаю примерный вариант сбалансированного здорового детского меню для дошкольного возраста: День 1: Завтрак - овсяные блинчики с йогуртом и малиной + бутерброд с сыром (Блинчики с сердцем - • Овсяные блинчики с сердцем / СУБПРОДУ... ) Перекус - манник без сахара + орешки (видео скоро на канале) Обед - пюре с подливой их свинины с овощами (Овощное пюре + подлива - • Овощное пюре с подливой // Тушение /... ) Ужин - овощной суп с фрикадельками из индейки на мясо-костном бульоне (Блюда из заготовок инд/утка - • Блюда из индейки и утки // заготовка ... ) День 2: Завтрак - яичница с овощами и креветками и бутерброды с цельнозерновым хлебом на закваске (Завтраки с морепродуктами - • Завтраки с морепродуктами // 2 вариан... ) Перекус - торт (Торт - • Вкуснейший ТОРТ БЕЗ САХАРА и пшенично... ) Обед - цельнозерновые спагетти с куриными ножками в соевом соусе и чесноке (Заготовки из свинины и курицы - • ЗАГОТОВКА полуфабрикатов в морозилку ... ) Ужин - овощное пюре с рыбными котлетами (2 блюда из рыбы - • ЛУЧШИЕ рецепты ИЗ РЫБЫ / Как ввести р... 3 вида пюре - • 3 вида овощных пюре в помощь маме // ... ) 3 день: Завтрак - овощные оладьи с бутербродом с салом Обед - овощное пюре с домашними колбасками/купатами (Домашние колбаски - • ДОМАШНИЕ КОЛБАСКИ // купаты // ВКУСНЕ... ) Ужин - ежики из индейки в овощной подливе с фасолью (Блюда из заготовок инд/утка - • Блюда из индейки и утки // заготовка ... ) Гречневый хлеб - • БЕЗДРОЖЖЕВОЙ БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ хлеб из ГР... Дрожжевой хлеб - • ПАШТЕТ ИЗ ПЕЧЕНИ // Цельнозерновой хл... Детское меню 1 - • Полезное меню на неделю для ребенка 5... Детское меню 2 - • Полезное меню на неделю для ребенка 5... Детское меню 3 - • Видео Детское меню 4 - • Видео Детское меню 5 - • Видео Детское меню 6 - • Детское здоровое меню на неделю / мен... Детское меню 7 - • ДЕТСКОЕ ЗДОРОВОЕ МЕНЮ 7 // здоровое м... Приятного аппетита! Меня можно найти: Я на Patreon - patreon.com/user?u=91558712 Курс на Udemy «Здоровый рацион по системе Гарвардская тарелка»-
Мой Instagram - / recept_zdorovia TikTok -
Мой Youtube - / @recept_zdorovia #детскоеменю #детскоепитание #менюдлясемьи #меню #менюнакаждыйдень #менюнанеделю #здоровоепитание #менюдляженщин #тортбезсахара #торт #пюре #пюрешка #овсяныеблины
