Как ПОЛНОСТЬЮ восстановить жизненную энергию? / Главные причины, из-за которых у вас мало сил!

🎁 ПОДАРОК - БЕСПЛАТНЫЙ урок:
✅ Закрытый канал по медитации, где мы разбираем правильное понимание отношений, семьи, богатства и личных границ:
👉🏻 Подписывайтесь на мой телеграмм канал:
👉🏻 Подписывайтесь на мой Instagram:   / aleksandr.shanti   Всем привет! С вами Александр Шанти. Чувствуете постоянную усталость и нехватку сил? Сегодня я расскажу, почему вам может не хватать энергии и как исправить эту ситуацию. Узнайте об основных причинах, которые буквально вытягивают вашу энергию, и о простых способах вернуть себе бодрость и желание действовать. Досмотрите это видео до конца, и вы узнаете, как ежедневные привычки могут влиять на ваше самочувствие, какие ошибки подрывают уровень энергии и какие способы восполнить силы можно использовать. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете советы по здоровому образу жизни, восстановлению энергии и гармонии с собой. А какие способы восстановить энергию для жизни знаете вы? Пишите свои советы и мысли в комментариях! #успех #мотивация #психология #саморазвитие #энергия #усталость #отдых #александршанти 00:00 - Вступление 00:32 - Почему усталость не уходит? 01:46 - Отсутствие цели 02:17 - Перегрузка 02:42 - Йога 03:21 - Удовольствие 04:11 - Еда 06:30 - Очищение окружения 07:23 - Регулярные практики 08:24 - Качественный сон 09:08 - Что такое лень? 10:59 - Заключение