Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Почему это боевое искусство запретили в СССР?
Как взять бэк-маунт из закрытого гарда (2 варианта)
Люди сходят с ума, наблюдая за гимнастикой! 🤯💪
1 минута драки = 3 года тюрьмы. Главный прием, чтобы не стать виновным, даже при самообороне.
Первая техника! Пулл гард. Затягивание вниз
5 принципов прохода гарда в джиу джитсу и грэпплинге
САМЫЙ важный принцип прохождения стража
Проход гарда в Бразильском Джиу-Джитсу
