Запись эфира: Что такое баланс и почему мы его теряем

В этом эфире мы подробно разобрали тему баланса в жизни и в себе. Мы говорили о том, что такое настоящий баланс, почему он не равен статичности, а является живым движением. Разобрали, на каких уровнях проявляется баланс — в теле, эмоциях, мыслях, духе — и что происходит, когда он теряется. Подняли важные вопросы: Почему мы уходим в крайности — от работы до изнеможения или полного бездействия? Как эмоциональные застревания ломают поток жизни? Что делать, если потеря интереса и радости стали «нормой»? Главной частью эфира стала глубокая медитация, которая позволила мягко вернуть контакт с собой. Она помогла: снять напряжение с тела и восстановить энергию, сбалансировать дыхание как обмен «принятия и отдачи», прожить эмоции, не застревая в них, отпустить лишние мысли и обрести ясность, почувствовать свет своей души и соединиться с миром в целостности. Друзья, мне важно ваше мнение 🙏 Напишите в комментариях, что для вас было самым ценным на эфире? Какие открытия вы сделали? Что подарила вам медитация? Ваши откровения могут поддержать других участников и вдохновить их на путь к своему балансу.