Как сохранить прочность костей во второй половине жизни?

На видео рассказываю о том как механическая нагрузка на кость влияет на баланс между разрушением костной ткани и ее образованием. А также рассказываю почему важны силовые упражнения для поддержания прочности костей во второй половине жизни. Важно! Методы, показанные на видео, могут иметь индивидуальные противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом, который Вас наблюдает. Видео носит обобщающий и информационный характер. Для разработки рабочей стратегии, которая подойдет именно в Вашем конкретном случае обращайтесь за индивидуальной консультацией. Запись через форму на сайте
или через ассистента в WhatsApp/Telegram +79252386348 Неведров Александр
кмн, травматолог-ортопед, реабилитолог *Канал связи WhatsApp видео или Zoom. *Консультация, как правило, длится 50-55 минут, на ней мы ставим первичные цели, готовим под них поэтапную программу упражнений и манипуляций на 1 или 2 недели (в зависимости от Вашей ситуации) и записываем вместе видео для Ваших самостоятельных занятий. *На последующих консультациях, если они потребуются, оцениваем результаты, корректируем программу, определяем дальнейшие цели и, если Вам нужно сопровождение, вместе идем к полному восстановлению функции и возвращению качества жизни, как до травмы или заболевания.