Анна Обухова. Стратегии стрессоустойчивости. Вебинар 10 апреля 2020

Что происходит во время стресса и почему мы так реагируем. Способы преодоления стресса через создание безопасной среды. Что нужно делать, чтобы приспособиться к новым условиям. Как помочь телу прожить стресс, чтобы он не повредил телу. На какие части мозга нужно воздействовать, чтобы выйти из стресса. Как не зацикливаться на себе и преодолеть стресс через помощь другим и более крупные цели. Подробнее по теме:
#аннаобухова #стрессоустойчивость