Боль при беге? | Что такое ахиллотендинит и как его избежать

Тендинит ахиллова сухожилия — распространённая травма среди бегунов, требующая особого подхода к лечению. Хизер расскажет, как предотвратить тендинопатию ахиллова сухожилия, а если опоздаем, то как её лечить! Благодарим физиотерапевта Клэр Уэллер! Подпишитесь на GTN:
Загляните в магазин GTN:
Бывали ли у вас когда-нибудь боли в задней части ноги, где икра переходит в пятку? Возможно, причиной является ахиллово сухожилие. Это действительно распространённая травма среди бегунов, требующая особого подхода к лечению. Хизер расскажет о предупреждающих признаках тендинопатии ахиллова сухожилия, как её предотвратить, а если опоздаем, то как её лечить. Если вам понравилось это видео, обязательно поставьте ему лайк и поделитесь с друзьями. 👍 Отправьте свой контент здесь:
Если вы хотите добавить субтитры и информацию о видео на своём языке, вот ссылка:
Смотрите больше на GTN... 📹 Боль в колене во время бега? | Как избежать синдрома «колена бегуна» 👉
📹 Плейлист «Как... GTN» 👉    • How To... – GTN's Triathlon Tutorials   Музыка — по лицензии Epidemic Sound: As Real As It Gets — Мэтт Лардж Soaring — Брендон Мёллер Фото: © Triathlon / Getty Images Global Triathlon Network (GTN) — крупнейший в мире канал YouTube о триатлоне, где каждый день появляются новые видео! GTN — для всех, кто любит триатлон: от опытных триатлетов до новичков — и всех, кто между ними! С помощью нашей бывшей команды профессионалов и олимпийских медалистов мы здесь, чтобы информировать, развлекать и вдохновлять вас стать лучшими триатлонистами; В том числе видео о: — Как плавать, ездить на велосипеде и бегать быстрее, используя экспертные знания — Попробуйте наши идеи для тренировок — Исследования по широкому кругу тем — Лучшие технологии и снаряжение для триатлона с использованием профессиональных знаний — Подробные и увлекательные материалы из самого сердца этого вида спорта — Общайтесь, делитесь своим мнением и взаимодействуйте с нами на нашем канале и в социальных сетях! Присоединяйтесь к нашему лучшему каналу YouTube о триатлоне, чтобы стать ближе к этому виду спорта и стать лучшим, более быстрым и подготовленным триатлонистом! Добро пожаловать в Глобальную сеть триатлона. Спасибо нашим спонсорам: Одежда Assos of Switzerland:
BMC Switzerland:
Велосипеды Canyon:
Колёса ENVE:
Велосипеды Felt:
Шлемы KASK:
ON Running:
Orca:
Park Tool:
Polar:
Profile Design:
Измерители мощности Quarq:
Team Bath:
Колёса Vision:
Колеса Zipp:
Zwift:
Канал на YouTube:
Facebook:
Instagram:
Twitter:
Google+:
Клуб Strava:
GMBN Tech:
GCN Tech:
EMBN: