Быстрый, вкусный и удобный прием пищи! Простой в приготовлении, сбалансированный Чикин коктейль уже несколько лет со мной! Кушай и оставайся позитивным ) Рецепт: • Овсянка - до отметки в блендере 250 мл. • Финики - "кулачек", около 8 штук. • Семечки - 5 ст.л., прим. 50 гр. • Творог - примерно 200гр. • Бананы - два спелых. Доп. опция: протеинчик, прим. 30 гр. Скууууп ) Наш Instagram: Алена: gomzaalena Олег: oleg_chikin
