Про послеродовый период! / Раздвиньте ноги #26

Что происходит после родов? Какое восстановление и как проходит? Что может случиться после родов, и как себе помочь? Конечно, в один эпизод все это не влезло, но, что смогла - рассказала. Тут ссылка на мой курс «Часики Тикают»
про подготовку к беременности, про беременность и роды, скоро будет еще и про послеродовый период! Каждую часть можно купить отдельно) WowFit – онлайн-сервис персональных наставников по лайфстайлу: фитнесу, питанию и полезным привычкам. Переходи по ссылке
и забирай промокод РЕОМУР на +2 тренировки к любому купленному абонементу! Мой блог   / reo_mur   Мой телеграм канал
Запись на онлайн консультации к Ольге Крумкач
Обложка, анимация, дизайн - Нина Захарова. Режиссёр: Дима Фадеев Операторы: Евгений Новиков, Влад Фадеев Звук: Павел Жаренов