Чем опасен стресс. Как помочь себе в стрессе.

Как правильное поведение при стрессе может спасти вам здоровье, молодость и даже жизнь! Как проявляется острый стресс при потерях близких, как помочь себе при таком стрессе. Рассказываем в новом выпуске! 00:00 начало эфира 00:49 гости 2:42 потеря любимого животного 4:37 стресс в одиночестве 5:57 про важность выбрать себя в стрессе 7:38 замещение объекта потери 8:11 7 летний цикл 9:11 не прожитая потеря и закапсулированный стресс 10:30 как не надо проживать острый стресс 11:26 запрет на жизнь. замирание 12:29 2 вида проживания стресса и потери 13:33 острый стресс как переход на новый уровень 13:57 когда тело кричит о помощи 15:40 детский и взрослый способ совладения со стрессом 16:25 как тело помогает понять, что нужна забота о себе 16:52 переедание 17:33 почему так важно отпустить прошлое 19:13 как помочь себе при потери. выбор ЖИЗНИ или СМЕРТИ 19:49 инсульт в 29 лет из за перманентного стресса 21:59 обращение к психологу 22:28 не могу отдыхать. последствия стресса 23:35 повышенная тревога 24:24 внутренняя пустота и спешка 26:17 к чему нас призывает стресс 27:40 про важность доброго отношения к себе 29:17 люди привыкли себя ругать 29:37 а я вообще живой/живая? 32:08 живой значит чувствующий разное и спонтанный 33:00 быть живым и чувствующим это риск 34:05 люди общаются как роботы 36:26 куда люди обычно сливают свою энергию 36:50 эмпатия как проклятие 38:16 поехала на ретрит и слила много энергии 40:37 слияние и невозможность сказать нет 41:23 игра в святошу 42:27 как взять свое 42:52 пример с яблоком 43:57 агрессия это сама жизнь 44:47 женская конкуренция 45:37 иногда нужно показать оскал 47:51 все возможно изменить пока ты живой 49:10 отпускать и хорошее тоже, если пришло время 51:50 позвольте жизни вас удивить #стресс #психология #самопомощь #психологияотношений