Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Как выйти на болевой / удушку из гарда. Рычаг локтя. Кимура. Треугольник. БЖЖ. MMA.
Узнайте, как выполнить идеальную атаку джиу-джитсу с помощью маунта от Джона Данахера
Первый полуфинал ТОП-Лиги КВН (сезон 2025)
Треугольник которого не ждёт соперник | Лев Гладких
Обратный треугольник | Браулио Эстима
Кимура детально ! ( Лев Гладких )
Рычаг локтя 🚩 Arm bar
S-mount армбар / Коронная техника Ильяса Сулейманова