Рацион питания, красота и здоровье кожи. Коллаген и эластин. Нутрициолог Мария Сафина.

Запись на консультации по здоровому питанию:
Комплексная услуга «Анализ рациона питания»:
Комплексная услуга «Разбор составов продуктов вашего рациона»:
Комплексная услуга «Индивидуальное сопровождение»:
Проведение «Дней Здоровья» в организациях:
Мои статьи о здоровом питании:
Почта для связи: mail@maria-safina.ru Дополнительный материал к видео - курс «Правильное питание для похудения и здоровья»:    • Курс «Правильное питание для похудения и з...   Синергизм и антагонизм витаминов и минералов:
Источники и дефициты витаминов:
Источники нутриентов, добавленные жиры и сахара:
Руководства по Здоровому Питанию:
Привет, ребята!;) Новый цикл видео на моем канале «Питание и строение вещества». Формат мотивирующих видео, который я давно уже хотела сделать!) Предлагаю вам взглянуть на правила здорового питания с точки зрения биохимии и причинно-следственных связей: что мы едим и какой результат имеем. Первое видео про коллаген, эластин и красоту кожи. Коллаген и эластин основные белки соединительной ткани и самый распространенный белок в организме. Он образует структуру кожи, хрящей, связок, суставов, сухожилий, костей, мышц, роговицу глаза, склеру, легкие. Обеспечивает им прочность. Они отвечают за прочность, растяжимость, упругость тканей и органов.