Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Що є свобода і щастя, до яких ми всі прагнемо? У складні часи у нас є потреба в розумінні себе і навколишнього світу. Питань дуже багато - і ми постійно ними задаємося, свідомо і несвідомо. Автор розповідає про мистецтво усвідомленості, яке допомагає відповідати на найглибші життєві питання і знайти щастя і свободу. Ця книга не пропонує бігти від реального світу за допомогою медитації. Навпаки, ви зможете більш глибоко і усвідомлено проживати кожен момент свого життя, знаходячи щастя, розуміння і любов там, де ви є. _____________________________ Підтримати «Вечірнє читання» 🔗 💳Номер картки банки 5375411214436938 🛜 PayPal dmytrakova.pro@gmail.com Стати спонсором каналу : ttps:// / @dmytrakova _____________________________ 00:17 Про автора 01:51 Передмова 06:41 Вступ 17:35 Нерухомість 19:12 ПРАКТИКА: МИСТЕЦТВО ДИХАННЯ 24:12 ГЛАВА 1. ПУСТОТА 01:16:24 ГЛАВА 2. БЕЗЗНАКОВІСТЬ 02:15:24 ПРАКТИКА: СПОГЛЯДАННЯ БЕЗМЕЖНОГО ЖИТТЯ 02:22:34 СПРЯМОВАНА МЕДИТАЦІЯ 02:31:35 ГЛАВА 3. БЕЗЦІЛЬНІСТЬ 03:18:15 ПРАКТИКА: МИСТЕЦТВО ХОДЬБИ 03:24:08 ГЛАВА 4. НЕПОСТІЙНІСТЬ 03:38:25 ПРАКТИКА: П'ЯТЬ НАГАДУВАНЬ 03:59:49 ГЛАВА 5. НЕБАЖАННЯ 04:19:36 ПРАКТИКА: МИСТЕЦТВО РОЗСЛАБЛЕННЯ 04:51:57 ПРАКТИКА: СИДЯЧА МЕДИТАЦІЯ 04:56:07 ГЛАВА 6. ВІДПУСКАННЯ 05:26:15 ГЛАВА 7 НІРВАНА ТУТ І ЗАРАЗ 05:42:06 Висновок 05:54:12 Післямова 05:55:51 П'ять практик уважності Приємного прослуховування ___________________________ Музика @LiborioConti переклад "Вечірнє читання"
