“Сен” кітабында әдеттер қалыптастыру туралы және тұлғалық даму бойынша нақты практикалық техникалар жинақталған. Кітапты оқып, әр бөлім соңындағы тапсырмаларды орындай отырып, қарым-қабілеттеріңізді дамытасыз. Трансформациядан өткен, өзгерген жаңа тұлғаны қалыптастырасыз. Ерте ұйықтауды, дұрыс әдеттер қалыптастыруды үйренесіз. Өмірдің әр кезеңінде керек болатын құнды ақпараттармен танысасыз. Видеоға лайк басып, арнаға тіркеліңіз✨ 00:00 Есте сақтау қабілетін жақсартатын әдеттер 03:22 Әдеттер қашан бұзылады? 07:04 Жауапкершілік және сылтау 11:01 Worry buster - уайымды жеңу 13:28 Ми және Мен 18:17 Өзімді іздеп жүрмін.. 20:25 Жаңа қабілетті меңгеру мүмкіндігі 23:32 Руминация хәлі 29:44 Дұрыс әдеттердің зияны #аудиокітап #азаматскаков #әдетқалыптастыру #sen #ұйқы
