Що таке спіруліна? Чим корисна та як вживати спіруліну
Зміст: 0:13 - Що таке спіруліна 0:28 - Користь спіруліни 1:36 - Як приймати Спіруліна - це неймовірна водоростева рослина, яка має насичений зелений колір і є одним із найбільш живучих організмів на нашій планеті. Її називають суперфудом завдяки великій кількості корисних речовин. Чим корисна спіруліна Спіруліна - справжній суперфуд, до того ж, за багатьма показниками вона перевершує фрукти, овочі та зелень. Наприклад, бета-каротин, який в організмі стає вітаміном А, вона містить помітно більше, ніж гарбуз або морква, а також спіруліна містить: - вітаміни B, C, D, та мінерали, такі як залізо та кальцій, що підтримують загальне здоров'я та імунітет. - до 75% білка (який засвоюється на 95%) - 7% жирів (з них лінолева та гама-лінолева кислоти) - 20% вуглеводів (переважно складні) - в 34 рази більше заліза, ніж в шпинаті - в 25 разів більше бета-каротину, ніж в сирій моркві Властивості суперфуду дають змогу: - зменшити вплив вільних радикалів, сприяючи здоров'ю шкіри та зменшенню запальних процесів. - зміцнити імунну систему завдяки збільшенню вироблення цитокінів; - зменшити ріст пухлин і протидіяти виробленню вільних радикалів; - підвищити витривалість, зробити тренування ефективнішими. Як приймати спіруліну 1. Спіруліну можна приймати у вигляді порошку або таблеток. 2. Порошок можна додавати у смузі, йогурт, випічку, десерти або просто запити водою. Таблетки просто запити водою 3. Зазвичай рекомендується почати з невеликого дозування, наприклад, 1-2 грама або 3-5 таблеток на день, і поступово збільшувати до 3-5 грамів чи 10 таблеток на день і до 20 таблеток в день, якщо Ви ведете активний спосіб життя та займаєтесь фізичними навантаженнями. Замовити спіруліну порошок ➤ Замовити спіруліну в таблетках ➤ Наш інтернет-магазин ➤ Корисна стаття про спіруліну ➤ ▼Слідкуйте за нами в соцмережах▼ INSTAGRAM ➤ / ecosmak.com.ua FACEBOOK ➤ / ecosmak.com.ua ________________________________________________________ Наш E-mail: info@ecosmak.com.ua #спіруліна #спирулина #спірулінапорошок #суперфуд #суперпродукт #водорості #спірулінатаблетки #екосмак #ecosmak #натуральніпродукти
