Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Безопасные ломики – необходимы для укреплении (разработки) кисти, хвата (замка), усиление удара (плечевого, локтевого, кистевого, с крутки и с упоров), создание мышечной памяти. Далее ... выбор длины клинка – в расслабленном состоянии не касается земли. при работе не смотреть на клинок (вращать голову) – для убийства мухи смотри на муху а не на тапок. при работе взгляд расфокусирован на 180 (боковое зрение), по возможность заниматься перед зеркалом прижатая свободная рука – при ударах нарушает устойчивость, ось (пример - перемещение с тяж. ведром) правильная осанка при работе с перехватами симметрия при групповом выступлении – невозможна из-за высоких скоростей, только одиночные самодостаточные выступления-соревнования (см. концовку видео) клинок не втыкать в землю, только ложить работа бутылью - тренировка кинематики направлений.
