Стресові реакції: бий, тікай, завмри або примирення? | Блог психотерапевтки
Напевно ви вже чули про три основні стресові реакції 3-F: бий-біжи-завмри (Fight-Flight-Freeze). Це складні реакції нервової системи, які виникають у відповідь на ситуацію небезпеки та дозволяють людині захистити себе різними способами: або боротися з загрозою, або втекти, або завмерти, ціпеніючи, якщо ні боротися, ні втекти зараз неможливо. Проте існує ще одна, поки що менш відома назагал, проте добре відома нам, психотерапевтам стресова реакція - реакція упокорення або намагання вгодити агресору (Fawn). Ця реакція зазвичай спрацьовує на загрозу скривдження іншою людиною, або групою людей, які сприймаються, як домінантні. Детальніше про четверту реакцію дивіться у відео 👆 На зв'язку з вами Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. ✅ познайомитись з нами ближче: ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): ✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466. Слідкуйте за нами у соц.мережах: 🟢 Youtube: / centersens 🟢 Instagram: / centr.sens 🟢 Facebook: / centr.sens 🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: Також слухайте нас у подкастах: для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням. Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱