МОТИВАЦИЯ: как довести дело до конца и получить результат. Практические приемы и упражнения

В этом видео упражнения и практики, позволяющие укрепить и поддерживать мотивацию. Традиционный подход: Этап подготовки; Группа поддержки; Поощрение себя за выполненные шаги; Найди свою практику; Использование старой привычки как ключа к новой. Порождающий подход: Проверка цели на резонанс в трех разумах; Маяк для бессознательного (маяк намерения); Присоединение к намерению (цели); Генератор нового поведения (4 практики) Я оговорилась, когда рассказывала о начале активных действий без подготовки: лишь 3-5% людей, начинающий что-то делать "с понедельника", доводят дело до конца. Записи вебинара о привычках тоже нет - я проводила его на другой платформе. Переписывать все видео лень, так что сегодня так )) Книги об изменении привычек (традиционный подход): Джеймс Прохазка и др. "Психология позитивных изменений" Хайди Грант Хэлворсон "Психология достижений" Чарльз Дахигг "Сила привычки" juliamun.ru