7 МИН МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ| Снятие боли, улучшение осанки, активация ягодиц

Эта короткая 7-минутная тренировка: ✅ Снимает напряжение и боль ✅ Улучшает кровоток и походку ✅ Помогает активировать ягодицы на тренировках 📍 Делай регулярно — почувствуй результат уже через несколько дней. 📲 Подписывайся, чтобы не пропустить следующие тренировки. #тазобедренныесуставы #мобильность #поясница #больвпояснице #включениеягодиц #mobilityworkout #hipmobility #gluteactivation #backpainrelief #AlexaFortunatova

Смотрите также