HDL срещу LDL: Къде е истинският проблем при холестерола

Холестеролът е една от най-важните молекули в нашето тяло – но години наред е бил обвиняван несправедливо като основен виновник за сърдечно-съдовите заболявания. В това видео ще разбереш: Какво всъщност е холестеролът и за какво служи Защо високият холестерол сам по себе си не е проблем Кое е по-важно – балансът между HDL и LDL Защо мазнините и месото не са „враговете“, а рафинираните захари и въглехидрати са по-опасни Какви митове за холестерола е време да развенчаем Как да действаме умно, за да поддържаме здравословен баланс Ако искаш, не просто да се справиш сам с хронични проблеми, да опознаеш тялото и функционалаността си, а напълно да промениш мирогледа си за здравето и движението - може да се присъединиш към курса ни -   / movementacademycourse   Ръководството, което написа Дидо, за да ви помогне да разберете повече за здравето на ходилата си и да направите първата правилна крачка можете да си поръчате тук -
За дискорд канала и повече линкове и полезна подредена информация -   / discord  . или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа - . ТикТок -   / movement.academy   . Инстаграм -   / movementacademy.bg   . Фейсбук -   / movementacademybg   #холестерол #HDL #LDL