ТОНКАЯ ТАЛИЯ и СТРОЙНОЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ 🐝 | SMSTRETCHING

Открой SMSTRETCHING в своем городе -
Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке -
Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! ! Хочешь тонкую осиную талию? Тогда спроси Катю как! 👩🔥💪 Сегодня в нашей программе - суперполезная пятиминутка для всех тех, кто мечтает о стройном теле, плоском животе и узкой талии. То есть - для тебя! Ведь даже если у тебя все это уже есть, то советы, как это сохранить и держать в тонусе, лишними не будут, не правда ли? Наша Катя подготовила всего три простых, но очень полезных упражнения, которые позволят обрести тонкую талию. Делать их можно хоть каждый день (хотя бы - три раза в неделю, чтоб был эффект), достаточно одного 5-минутного подхода. Не веришь, что это сработает? Так, проверь. Приступаем к тренировке! 😘😍🖤 Список упражнений: === 0:13 Боковые скручивания полулежа 1:04 Сгибание ног к плечу с опорой на руки 1:57 Боковая планка, скручивания и подъемы на локте Музыка: Olivier Bideau - No Gravity, Stargazing, Waterfall SMSTRETCHING Live — подписка на тренировки онлайн в прямом эфире каждый день (первые 5 дней бесплатно!) -
Приложение SM LIVE - скачать на любую платформу -
SMSTRETCHING Sprint - купить месячную программу онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) -
SMSTRETCHING Courses - купить курсы по разным направлениям от тренеров SM -
Студии SM и офлайн-направления -
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий -   / smstretching