Эффективные упражнения на пресс. На данной тренировке мы хорошенько поработаем над мышцами пресса. Если у вас есть желание увидеть свой рельефный пресс, то правильное питание в комплексе с упражнениями на пресс подарят вам эту возможность очень быстро. Самые эффективные упражнения на пресс уже ждут вас!
- курс "Стройное тело за 8 недель"
— мой блог о фитнесе и правильном питании Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ • ♫Кардио разминка перед тренировкой ♫ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ • РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на все группы... ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте / yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik) / _fitnessomaniyana_ — мой инстаграм _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! __ Составление индивидуальных программ питания и тренировок
