Обучающий онлайн-курс "MODERN JAZZ CLASS" Подробности на сайте:
Мы в instagram / dance_school_online_ Мы в VK
https://vk.com/school_dance_online ______________________________________________________________________ Музыку можно скачать тут
Основная задача этого раздела урока - привести в «рабочее» состояние мышцы тела танцовщика. Возможно сочетание упражнений, выполняемых в быстром темпе с упражнениями в медленном темпе. Необходимо последовательно разогреть мышцы корпуса, стопы и ахилово сухожилие, коленный сустав и подколенные связки, тазобедренный сустав и мышцы паха. В warm up используются упражнения для развития подвижности стопы , упражнения для развития позвоночника и т.п. ______________________________________________________________________ Поддержать проект донатом (дарением) на дальнейшее развитие:
https://www.donationalerts.com/r/taty... Перевести донат напрямую: Кошелёк Яндекс-деньги 410018721738775 ___________________________________________________________________________ Вместе с этим видео смотрите: Curve и arch • Упражнения для верхней части позвоноч... Roll down & roll up (ролл даун и ролл ап) • Упражнения для позвоночника. Roll dow... Flat back (флэт бэк) • FLAT BACK, side stretсh, deep body be... WARM UP • РАЗМИНКА | WARM UP | Modern-jazz. Ур... Хореограф и преподаватель - Татьяна Медведева; Видеосъёмка, монтаж, оформление – Алексей Долгушин, Татьяна Медведева; Отдельная благодарность директору Дворца культуры ОАО «Гомсельмаш» Раисе Васильевне Ветровой.
