Вред КОНТРАСТНОГО ДУША и РАСТЯЖЕК, восполнение ЭНЕРГИИ и САМОИСЦЕЛЕНИЕ | Михаил Маханов

👉 Записаться на консультацию и предотвратить первопричины болезней →
✅ Telegram бот, который поможет Вам вернуть, создать и прокачать Ваше здоровье →
🔵 Больше полезного контента в моем Telegram →
📙 Мои методички по гормонам, общему анализу крови и биохимическому анализу крови вы можете приобрести по ссылке →
📍 Inst (запрещённая на территории РФ социальная сеть):   / terushkinroman   📍 По вопросам сотрудничества и рекламы: Мария:
Навигация (тайм-коды): 00:00 - Интро 00:52 - Приветствие 01:34 - Как Михаил поставил брата на ноги и пришел в вакуумную терапию? 05:10 - Что делать с низким качеством крови? 08:20 - Почему здоровье нужно добывать себе самому? 11:42 - С какими основными жалобами и симптомами обращаются к Михаилу? 16:25 - Зачем тянуть мышцы и почему нужно делать свое тело симметричным? 20:14 - Про причины и предотвращение варикоза 25:45 - Почему не хватает энергии и с чего начать ее восполнение? 32:15 - Что делать со стрессом? 36:24 - Полезно ли принимать холодные ванны? 41:26 - Что делать тем, у кого низкое давление? 44:55 - Помогает ли улучшение кровообращения сбросить лишний вес? 50:26 - Как правильно дышать? 54:37 - Итоги ____________ Официальный канал Романа Алексеевича Терушкина — врача-эндокринолога, автора более 20 научных публикаций в области эндокринологии и биохимии, эксперта интегративной медицины и специалиста с более чем 10-летним клиническим опытом. 🎯 Миссия канала — помочь вам научиться слышать свой организм, понимать его сигналы, предупреждать развитие заболеваний и вовремя обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Как не «залечить» себя, а сохранить здоровье и качество жизни — об этом здесь говорят честно, просто и с научным подходом. 👨‍⚕️ Более 10 000 пациентов уже доверили своё здоровье Роману. Его подход — найти первопричину, а не замаскировать симптомы. Он лечит не болезнь, а человека, помогая восстановить баланс в организме и избежать хронических состояний. 📺 Один из самых популярных эндокринологов на YouTube. Постоянный эксперт в ведущих медицинских блогах и миллиониках, гость топовых подкастов с миллионами просмотров, автор публикаций в крупных СМИ. Образование: • Выпускник РУДН по специальности «Лечебное дело» • Ординатура на кафедре эндокринологии РУДН • Повышение квалификации у коллег в Европе, Азии и США Основные направления работы: Заболевания щитовидной железы Гормональные нарушения и гипогонадизм Ожирение и лишний вес Хроническая усталость, тревожность, стресс Депрессия и нарушения сна Анемии и гипоксия Снижение качества кожи, волос и ногтей Головные боли Планирование и ведение беременности ------------ 🚀 YouTube - канал ведется командой →
------------