НУТРИЦИОЛОГ: Это причина вечной усталости и лишнего веса | Николай Панасюк

🎙 У нас на подкасте Николай Панасюк - основатель академии нутрициологии GetFit, нутрициолог с 9-летней практикой. Автор 3-х книг по питанию и образу жизни. На подкасте с Николаем поговорили о правильном питании: как его внедрять в свою жизнь, как избавляться от дефицитов. Разобрали ТОП 5 самых вредных продуктов и почему их категорически нельзя употреблять. Также разобрали особенности детского и подросткового питания. Приятного просмотра! Бесплатный курс Николая: Как улучшить фигуру, кожу и волосы на основе анализов крови:
Подписывайтесь на наши соц. сети, там еще больше интересных событий, пользы и мотивации: Николай Панасюк Пост в телеграм про сахар по ссылке:
YouTube канал:    / @getfit_nikolay_panasyuk   Инстаграм*:   / nikolay_panasyuk   Алексей Голубев (Я – предприниматель и рилс продюсер. Больше обо мне в блоге) Аккаунт для связи (сотрудничество, подкасты):
Телеграм канал:
Инстаграм*:   / golubev_alexxey   Тайм-код: 00:00 Тизер 00:30 Николай Панасюк - представление гостя 01:30 Про дефициты в питании человека 05:32 Детские привычки питания 07:43 Сколько нужно ходить в туалет в день 09:33 Как питаться, чтобы не было дефицитов 14:51 Какими продуктами восполняются самые сильные дефициты 24:59 Особенности питания для детей и подростков 30:42 Какие продукты можно покупать в магазинах 36:08 Про эффективность супов 41:05 Мифы питания от маркетологов 46:24 Помогают ли детоксы организму 55:48 Как менять свои пищевые привычки 58:25 ТОП 5 самых вредных продуктов 01:11:30 Блиц-опрос деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации. #интервью #подкаст #здоровье #питании #привычки #нутрициолог