Одна из причин негативных заблуждений – синдром самозванца и излишняя самокритика. Переходите по ссылке и забирайте мои бесплатные материалы на тему перфекционизма, самокритики и синдрома самозванца 👇
Открыт набор в терапевтическую онлайн-группу! Групповая терапия - это про взаимодействие и отработку полученных навыков и знаний здесь и сейчас. Одна из главных особенностей – это безопасное зеркало: вы можете увидеть и узнать всё про себя в очень безопасной атмосфере. Ещё вы можете почувствовать принятие, контакт и близость с людьми, научиться просить помощи и доверять и быть самими собой. Для записи в группу или на индивидуальные сессии пишите -
Почему мы верим в мифы и ставим себе ограничения? В этом видео мы разберём популярные убеждения, которые мешают вам двигаться вперёд. Я расскажу, как наши страхи, установки и прошлый опыт формируют эти мифы и что делать, чтобы их переписать. Это видео – мой эксперимент новой подачи информации. Поддержите лайками и комментариями, если вам нравится такой формат видео. Остальные мифы вы можете найти в моем Telegram-канале –
Послушать полное видео в формате подкаста вы можете по ссылке –
0:00:00 Вступление. О чем это видео 0:01:20 Миф «Я должен быть идеальным, чтобы начать делать что-то классное» 0:04:12 Миф «Я уже не смогу измениться» 0:06:45 Миф «Я недостаточно хорош для чего-то» 0:09:12 Миф «У меня нет времени» 0:12:39 Миф «Уже слишком поздно что-то менять» 0:16:22 Подведение итогов 🔔 Следите за новостями в соцсетях: оф.сайт:
inst: @mila_kudryakova* tg:
VK:
https://vk.com/mila_kudryakova - Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией, и запрещен в РФ
