МОЛОДОСТЬ.ЭНЕРГИЯ.ЖИЗНЬ. G-02147824 ООО МОДЕРН "ЗДОРОВО ЖИТЬ" СЕРЕБРЕННИКОВА ГВ
МОЛОДОСТЬ.ЭНЕРГИЯ.ЖИЗНЬ. G-02147824 ООО МОДЕРН "ЗДОРОВО ЖИТЬ" СЕРЕБРЕННИКОВА ГВ 00:01 Упражнения для рук и зрения • Кулачки: вытягиваем руки, массируем и делаем 8 ударов. • Тыльная сторона: воздействуем на заднюю поверхность тела. • Крабик: скрещиваем пальцы, делаем 15-20 раз. 06:55 Восстановление зрения • Мигательные движения, зажмуривание глаз. • Закрываем глаза, направляем солнечные лучи на лицо. • Пальминг: растираем ладошки и прикладываем к глазам. 15:16 Подготовка к упражнениям • Разогрев мышц, расслабление, подготовка к упражнениям. • Солнечные лучи, пальминг, прогревание специальными повязками. 21:08 Микросферы и их свойства • Микросферы - это живые структуры, которые меняют свои свойства в зависимости от окружающей среды. • Они могут быть использованы для восстановления баланса в организме и улучшения здоровья. 26:58 Использование микросфер для восстановления зрения • Микросферы могут быть использованы для восстановления зрения, особенно при напряжении глаз и дистрофических заболеваниях. • Они могут быть использованы в сочетании с другими методами, такими как пальминг, ароматерапия и солнечная зарядка. 38:01 Снятие напряжения с мышц головы и шеи • Для снятия напряжения с мышц головы и шеи можно использовать растирание и завиток. • Луковые маски также могут быть полезны для улучшения кровотока и восстановления зрения. 41:50 Восстановление зрения • Автор обсуждает важность расслабления и массажа глаз для улучшения зрения. • Он также упоминает о важности питания и использования полезных продуктов для глаз. 45:19 Упражнения для глаз • Автор предлагает различные упражнения для глаз, включая "мерцающую мишень", "снежинку", "круг", "восьмерку" и "елочку". • Он подчеркивает важность выполнения расслабляющей части упражнений каждый день. 50:59 Массаж головы и луковая маска • Автор объясняет, как массаж головы и луковая маска могут помочь улучшить зрение. • Он также подчеркивает важность очистки организма от токсинов для улучшения зрения. 53:21 Микросферы для глаз • Автор упоминает о специальных условиях и ценах на микросферы для глаз в своем внутреннем чате "Клуб Офис Практика". • Он также рассказывает о своем личном опыте восстановления зрения и рекомендует книгу Федора Углова "Сердце хирурга".
