Индикаторы травмы: Состояние глубокой внутренней пустоты и подавленности. Зависимость в отношениях, абьюзивные отношения. Постоянное фоновое чувство, что от тебя в любой момент могут отказаться и уйти. Неумение отказывать, говорить «нет». Сложности в отстаивании личных границ. Подчиненность во всех отношениях. Ощущение «я дефектный, со мной что-то не так». Синдром хорошей девочки/мальчика. Подавленная агрессия/аутоагрессия. В этом видео я рассказываю, как зарождается эта травма, как она проявляется на протяжении жизни, и как вредит нам во взрослом возрасте в построении отношений, дружбы, карьеры и социальных связей, а так же я даю практические задания, которые помогут вам начать работать с данной травмой самостоятельно. В этом видео собрана лучшая сборка информации по травме отвержения: 1. Типология Лиз Бурбо: травма покинутого, защитный механизм зависимость. 2. Стадии психосексуального развития по Фрейду: фиксация и регрессия на анальном слое. 3. Стадии психосоциального развития по Эриксону: кризис автономия/стыд и сомнения. 4. Типы привязанности по Боулби: тревожный и избегающий или дезорганизованный тип. Я отношусь с тому типу людей, которым нужна развернутая информация про свои травмы, чтобы лучше понимать себя и легче ориентироваться в запросах, которые я составляю для терапевтов. Есть вы относитесь к такому же типу - это видео для вас) Видео про травму отвергнутого - • Травма отвержения: как она рождается и упр... Видео про Эго и его механизмы работы - • 5 психологических травм, введение. Что так... Полная теория про травму отвержения по Бурбо - • Психологическая травма Отвергнутого. Детал... Если вы хотите больше узнать о стадиях психосексуального развития -
https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ... Мой телеграмм канал с терапевтическими подкастами, книгами и техниками -
Запись на консультации возможно через мои соц сети: / psy.karina - инстаграм: там можно познакомиться с моей жизнью и личностью немного ближе, а так же ознакомиться с моими дипломами и отзывами.
- личная страница в телеграм.
- мой профиль на сайте психологов. Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своей историей (чтобы я взяла ее в разбор в следующие видео) - пишите в комментарии. Лайк, подписка и репост приветствуются. Приятного просмотра! Бонус: Терапевтическая техника «письма прощения». Мы пишем 3 письма на 1 фигуру с интервалом в 7-10 дней. Эти письма мы пишем для себя, ни в коем случае не вручаем их обидчику. В письме мы выписываем все накопившиеся обиды, разочарования, боль, несправедливость и гнев. Вываливаем все, можно с матами, без остатка. Пишем до тех пор, пока не ощутите состояние облегчения. Обычно на это уходит 1-3 листа и примерно 40-80 минут времени. Вы должны уединиться, чтобы вас не отвлекали. После написания письма его нужно ритуально сжечь вне дома, либо разорвать на мелкие кусочки и выкинуть. Эту процедуру повторяем 3 раза. Письма прощения можно писать на любого человека, на кого у вас есть обиды, гнев или любые другие негативные эмоции. Если у вас остались вопросы - пишите мне лично)
