Всем привет, дорогие спортсмены! В данном видео я покажу вам как эффективно выходить на сетку, двигаться к волану и после удара. Также объясню тонкости отхода назад от сетки и выход вперед после удара сзади. Помимо этого, в видео показывается как правильно выполнять откидку. В Следующих роликах будут объяснены тонкости работы с воланом на сетке, показаны различные удары и техники их выполнения. Основные вещи, на которые стоит обратить внимание: Рука тянется сразу к волану, как только вы начали к нему бежать. Выход выполняется в два шага: сначала левая нога, затем правая (выпад) Удар происходит с шагом, в тот момент, когда ведущая нога ставится на землю (можно раньше) Отход назад выполнятся также в два шага, при этом плечо и ведущая рука остаются спереди Спина всегда прямая, поясница выгнута, левая рука отводится назад Всем приятного просмотра и жду обратной связи! ------------------------------ GBCoach в соц. сетях: Insta - / max_blyum VK -
https://vk.com/marose98 FaceBook - / ma.roze.coach FBGroup - / goodbadcoach ------------------------------ Реклама: maroseelite@gmail.com ---------------------------- #goodbadcoach #gbc #хорошийтренер Bad Coach: плохого не посоветую.
