Как перестать сравнивать себя с другими и вернуть уверенность

🔗 Подписывайся на мой ТГ-канал:


Этим видео я начинаю целый цикл видео о самооценке, поэтому ставь лайк и подписывайся, чтобы не пропустить! В этом видео говорим честно: почему мы сравниваем себя с другими, на сколько это опасно и как выйти из этого круга обесценивания себя. Поделись в комментариях: с кем ты себя чаще всего сравниваешь — и как тебе это мешает? Таймкоды: 00:00 Вступление 04:05 Проблема 1 "Необъективное сравнение" 12:20 Что делать? 18:27 Проблема 2 "Аутсорсинг своей ценности" 21:44 Что делать? 25:35 Проблема 3 "Изоляция и тревога" 29:30 Summary