ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ) Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΡ, Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΏΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ π€ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΠΌΠΊΠΎΠ΄Ρ: 00:00 ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΈΠΊ 00:45 ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ* 01:37 Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ 03:01 ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ 04:11 Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π° 05:37 ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊ 07:43 ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠ½ΠΎΠ² Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ! ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ½ΠΎΠ² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ β¨ *ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ
ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° #asmr #Π°ΡΠΌΡ #Π·Π²ΡΠΊΠΈΡΡΠ° #triggersforsleep