НИКОГДА не растягивайте больную пятку. Вместо этого сделайте следующее.

Боб и Брэд демонстрируют упражнения на растяжку пяток, которые стоит и не стоит делать. Сайт:
Канал на YouTube:    / physicaltherapyvideo   Магазин Боба и Брэда на Amazon:
У Боба (высокого) диагностирована атаксия. Она влияет на его равновесие и речь, но не влияет на мышление. Мы ценим ваше понимание и поддержку! ~~~~ Видеоглавы ~~~~ 0:00 вступление 0:15 почему растягивать травмированное ахиллово сухожилие вредно 1:02 дополнительная информация 1:17 добавление подпяточников к обуви 2:10 массаж икроножных мышц пенным роликом 2:35 использование массажного пистолета 3:00 массаж с перекрёстными волокнами при боли в сухожилиях 4:24 изометрическое укрепление при боли в сухожилиях 4:51 заключение ~~~~ Рекомендуемые товары ~~~~ 1) Knee Glide:
~~~~ Розыгрыш призов этой недели ~~~~ Мы разыгрываем наш Bob & Brad Knee Glide! Ссылка для покупки:
Ссылка для розыгрыша: www.bobandbrad.com/giveaways Скидка: KNEEGLIDE15 — скидка 15% с воскресенья, 19 февраля, по воскресенье, 5 марта. Этот розыгрыш открыт для наших поклонников по всему миру! ~~~~Страница сообщества Боба и Брэда~~~~ Присоединяйтесь к сообществу Боба и Брэда, чтобы делиться своим опытом, задавать вопросы и общаться с другими людьми по вопросам физиотерапии и здоровья:
Подпишитесь на SMS-сообщения:
~~~~Посетите нас в других социальных сетях~~~~ Сайт:
Facebook:   / bobandbrad   Instagram:   / officialbobandbrad   Twitter:   / realbobandbrad   Rumble:
LinkedIn:   / bob-and-brad   TikTok   / bobandbrad   Snapchat:   / bobandbrad22   ~~~~~Наши продукты:~~~~~ Обезболивание: США: Массажный пистолет C2:
Мини-массажный пистолет Q2 (США):
Массажный пистолет T2:
Массажный пистолет X6 PRO с головкой из нержавеющей стали:
Массажный пистолет D6 PRO:
Мини-массажный пистолет UNI:
Массажер для глаз Eye Oasis2:
Массажер для ног:
Массажер для ног LITE:
Knee Glide:
Fit Glide:
Массажер для ног:
Массажер для спины (беспроводной):
Массажер для спины Green (проводной):
Велнес: Крем для суставов и мышц Cowabunga:
Фитнес: Эспандеры:
Эспандеры для подтягиваний:
Укрепитель хвата и предплечий:
Настенное крепление:
Подвесные ручки:
Система подтягиваний:
Укрепитель хвата:
Антистес-мячи:
Растяжка: Booyah Stik:
Эластичный ремень:
Накладка для осанки:
\ Ознакомьтесь с нашими футболками, кружками, сумками и другими товарами в нашем магазине товаров Bob and Brad здесь:
Магазин Bob & Brad на Amazon:
~~~~Отказ от ответственности за медицинские материалы~~~~ Вся информация, контент и материалы этого веб-сайта предназначены исключительно для информационных целей и не заменяют консультацию, диагностику и/или лечение у квалифицированного врача или другого медицинского работника. ~~~~Отказ от ответственности партнёров~~~~ Имейте в виду, что мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по нашим ссылкам и совершаете покупки. Однако это не влияет на наши обзоры и сравнения. Мы очень избирательно подходим к выбору наших товаров и стараемся быть честными и объективными, чтобы помочь вам сделать лучший выбор.