Техника скандинавской ходьбы | Новогодний видеоурок

Если вы ещё не ощутили на себе пользу скандинавской ходьбы – отличный повод приобрести новый полезный навык в самом начале года! О технике ходьбы со скандинавскими палками рассказывает инструктор Валентина Огарева. Предварительно проведите короткую разминку:    • Базовая разминка перед скандинавской ходьб...   Начните Новый год уверенно и с пользой для здоровья!