Как научиться жить с тревожными мыслями и негативными эмоциями?

Как научиться жить с тревожными мыслями и негативными эмоциями? Страдание в удовольствие? Всё в жизни мы делаем с удовольствием. Даже страдаем! Описание видео: В этом видео мы поговорим о том, как научиться принимать свои негативные эмоции и тревожные мысли, а не бороться с ними. Вы узнаете, почему борьба только усиливает то, с чем мы пытаемся справиться, и как можно использовать подход наблюдателя для того, чтобы обрести внутренний покой. Присоединяйтесь ко мне, чтобы узнать, как работать с собой, своей энергией и эмоциями, превращая их в мощный инструмент для роста и самопознания. Не забудьте подписаться на канал и оставить комментарий о вашем опыте! #саморазвитие #психология #тревожныемысли #эмоции #внутреннийпокой