Одни психологи говорят, что мы не несём ответственность за чувства и желания других людей🤷🏿♀️. Другие — адепты эмоционального интеллекта — уверены, что эмоции, намерения, желания других людей можно распознавать и влиять на них. Так как же правильно🤔? Сегодня разбираемся вместе в том, что такое эмоциональный интеллект, почему этот навык в последние годы приобрёл такую популярность и стал частью тренингов по развитию личной эффективности в бизнес-школах? И в этом вопросе мне поможет Олеся Васильева @diary_psychologist*, практикующий психолог, преподаватель, медийный эксперт. 🟢Что это такое эмоциональный интеллект и как его развивать? 🟢Чем чувства отличаются от эмоций? 🟢 Что такое эмпатия? 🟢Как эмоциональный интеллект меняет качество жизни? 🟢Можно ли на самом деле управлять эмоциями? Для удобства сделали для вас тайм-коды к видео: 00:00 Начало 00:43 Представление гостьи – Олеся Васильева 01:29 Что такое эмоциональный интеллект 03:44 Как реагировать на манипуляции? 05:01 Как не нести негативные эмоции с работы? 06:50 Как правильно отказывать на работе? Сохранить баланс и отстоять свои границы 10:23 Как не оставаться в негативных эмоциях? 15:20 «Смещённый гнев». Как не бояться говорить о том, что меня тревожит? Как переживать обиды? 20:43 Как отказать другому человеку? 21:34 Какую роль играть эмоция скуки? Зачем скука нужна? 23:57 Почему трудно принимать комплименты? 26:50 Как в ребёнке сформировать самооценку? 30:33 Как вести себя с окружающими? 34:25 Как избавить себя от манипуляций? 36:00 Чем опасен низкий уровень эмоционального интеллекта? 37:25 Как себе помочь, если муж эмоционально скуп? 40:08 Способы выражения эмпатии и воспитание эмпатии во взрослом человеке 45:27 Как научить ребёнка выплёскивать эмоции экологичным образом? 46:15 Вопросы подписчиков. Как отвечать на вопрос про замужество? Как работать жене и мужу, если муж начальник, а жена его подчинённая на работе? 50:08 Интервью по подбору персонала – что это такое и для чего? #психология #общение #родителиидети Приглашаю всех к себе в соцсети Вконтакте
https://vk.com/elenakhanga @lenakhanga* *Instagram – социальная сеть, запрещённая на территории Российской Федерации
