🔥Усталость. Что делать?🔥 Как снять усталость от работы⚡️Зачем нужен Танцующий Стул?

🔥Усталость. Что делать?🔥Чем и Как снять усталость от работы⚡️Зачем нужен Танцующий Стул? 👉
Как побороть усталость сидя на рабочем месте? WhatsApp 👉 79255436564
Контакты 👉
Как побороть утомление? Как избавиться от постоянной усталости НАВСЕГДА? 0:00 Вступление Почему мы устаем? Что делать если постоянно сидишь? Почему устают наши ноги ,спина, поясница, мышцы и весь организм в целом ? Как возникает усталость и сонливость в организме человека? 0:30 Что такое усталость? Какой она бывает? Каковы её причины? Как сделать так, чтобы чувство бодрости и активности не покидало нас в течении всего дня. Это возможно!!! Даже если мы сидим целый день перед компьютером, дома, на работе или в школе. Я вам расскажу. 0:49 Как снять усталость? Как от неё избавиться? Как жить не зная усталости? Побороть её раз и навсегда. Это только вступление, а вы уже устали? Каждому кто досмотрит это видео до конца специальный подарок. Ставьте лайк подписывайтесь на канал И мы начинаем. Как побороть усталость? 1:09 Усталость или Утомление — это физиологическое и психологическое состояние человека, которое является следствием напряжённой или длительной работы. Такое определение дают известные сайты. 1:24 В результате чего возникает усталость? Первое, сильная усталость возникает в результате повторяющейся или однообразной деятельности. Её усиливают- напряжение, интенсивность и длительность наших действий. Второе, усталость , вялость и сонливость приходят к нам тогда, когда мы просто сидим. За компьютером, за партой, во время работы или учебы. 2:07 Сидячий образ жизни - это самая распространённая причина усталости в мире!!!! Когда мы подолгу сидим. Мы вынуждены делать перерывы, разминаться, но усталость накапливается. 2:21 Настоящей причиной, того что мы чувствуем усталость, является статическая нагрузка на наше тело. Или устойчивое равновесие. Например. Когда мы стоим. И ступни ног статичны и фиксированы. 2:36 Ноги затекают и устают. Или в положении сидя. Статика сидения и спинки стула или кресла фиксирует нашу пятую точку и позвоночник. 2:46 Затекают мышцы и суставы, устает спина. Поясница порою отваливается от сидячей работы. Физическая усталость парализует наше тело. 2:53 От постоянной усталости мы чувствуем дискомфорт. Чтобы побороть усталость , избавиться от неё нам нужно осознать ПРОСТУЮ ЗАКОНОМЕРНОСТЬ. Поэтому вопрос: 3:06 Каково состояние человека диаметрально противоположное УСТАЛОСТИ? Совершенно верно. Бодрость. Активность. А ещё прилив сил, энергичность, свежесть , приподнятость, оживление, живость или по другому тонус. 3:24 Тонус — состояние длительного стойкого возбуждения нервных центров и мышечной ткани, не сопровождающегося утомлением или усталостью, характеризуется полнотой сил, активной деятельностью и энергией. Еще вопрос. А что этим состоянием управляет? Отдых скажете вы . Но не совсем это так. 3:48 Бодрость, энергичность, мышечный тонус и усталость регулируются МОЗЖЕЧКОМ. Правда деятельность мозжечка не контролируется сознанием. Поэтому доступ к ТОНУСУ организма или по-другому путь к снятию усталости мы можем получить через другие функции мозжечка. 4:05 Какие это функции мозжечка? Мозжечок отвечает не только за тонус организма, но и за координацию движений, поддержание равновесие и положение нашего тела Поэтому есть несколько способов того, как повысить жизненный тонус организма и энергию нашего тела? Такие способы, как сбалансированное питание, питье, регулярная физическая активность и закаливание впрямую стимулируют нашу энергетику и влияют на работу мозжечка. Они широко известны. А вот поддержание равновесия и положения нашего тела. Этот способ мало кто применяет. А между тем он наиболее эффективен ,особенно для людей, которые в силу различных причин сидят на работе. А сидим мы все по многу и подолгу. 4:54 Оказывается, что в положении сидя можно прогнать усталость, и поддерживать активность мозжечка, который стимулирует энергетику нашего тела. Для этого мною был придуман Активный сидячий образ жизни и Танцующий Стул, сидение которого динамически неустойчиво. Оно подстраивается под любое положение нашего тела и позволяет находится нам в динамическом равновесии. 5:21 Отзывы о танцующем стуле и об усталости. 6:55 Работать и учиться сидя теперь можно не уставая. Хорошим примером здесь является вода. Вода - живая субстанция При статическом равновесии закисает и превращается в болото. При динамически неустойчивом равновесии - это горный ручей или родник. Отзывы людей о Танцующем стуле можно посмотреть на нашем канале. 7:19 Добавлю, что использование Танцующего Стула позволяет улучшить осанку, концентрацию внимания, повысить работоспособность. 7:31 Заключительная часть ролика: "Как снять усталость?" Напиши мне в WhatsApp короткую фразу -Усталость забыта (для получения подарка) #здоровье #спина #позвоночник