КАОШИКИ 🙏🏻Йогічний танець ТЕХНІКА виконання, значення 🇺🇦Як танцювати | Для чого допомагає

Багато жінок помітили, що регулярна практика танцю налагоджує менструальний цикл і покращує жіноче здоров'я. Тому часто цей танець вважають жіночим. Однак його практикують і чоловіки. Відео з танцем на 10 хв тут    • КАОШИКИ 🙏🏻 йогічний танець | вид зі с...   22 корисні ефекти від танцю #КАОШИКИ 1. Зміцнює всі органи та залози. 2. Сприяє довголіттю. 3. Полегшує пологи. 4. Робить гнучким хребет. 5. Допомагає в лікуванні артритів хребта, шиї, попереку та інших суглобів. 6. Виліковує уражені суглоби рук та ділянки хребта, шиї, попереку. 7. Робить розум сильним і гострим. 8. Усуває порушення менструального циклу... продовження можете прочитати у телеграм-каналі
Каошики — це психо-духовний йогічний танець. ІДЕАЦІЯ 1. Руки підняті вгору і пов'язані один з одним з думкою: "Я встановлюю зв'язок з Вищою Свідомістю" 2. Нахил вправо: "Я знаю як шукати Тебе". Нахили тулуба вліво і вправо до рівня 45 градусів (чітко по 15 градусів кожен). Робиться 3 нахили вправо і 2 рухи підйому у зворотному напрямі. 3. Нахил вліво: "Я знаю як служити Тобі". Робиться 3 нахили вліво і за 2 рахунки підйом у вихідне положення. 4. Нахил вперед: "Я схиляюся перед Тобою". 5. Далі прогин назад за два рахунки та повернення у вихідне положення за один рахунок з думкою "Я подолаю всі перешкоди на шляху до Тебе". На кожному русі рук слід вдаряти подушечкою під пальцями стопи за п'ятою іншої ноги. 6. Завершальні рухи циклу: удари ногами, означають: "Тому що я танцюю з Тобою (Рухаюсь у Твоєму ритмі)". Підпишіться, щоб регулярно займатись 🙏🏻 Дякую за перегляд! Я вже вам вдячна за коментарі та поширення 💕 Будьте здорові! Ваша #йогадопомога #український_контент #каошики #йогатанець #йогаукраїнською Music: