Сегодня рассмотрим подводящие упражнения к самостраховке на спину. Мы расскажем какие упражнения и как их необходимо выполнять чтобы изучить самостраховку при падении на спину. Наши уроки проводит МСМК по Боевому Самбо Николай Опарин (
https://vk.com/n.oparin86) Группа ВКонтакте:
https://vk.com/family_clan_lg Наш Instagram: / family_clan_2018
