VIDEO
🇬🇧 Subtitles available! Please turn on CC. 🇯🇵 字幕をご利用いただけます／CCボタンを押してください ------------------------------------------------- こんにちは♪みーです ご視聴いただきありがとうございます😊 \今回のレシピはこちらから👩🍳/ ✿明太きのこのだしパスタ （材料: 1人分） しめじ....1/2袋（50g） ●塩....ひとつまみ ●水....500ml ●白だし....大さじ3 スパゲッティ....100 g 塩、こしょう....各少々 ほぐした明太子....20g（小1本分） 万能ねぎの小口切り、 あれば刻みのり、白すりごま....各適量 オリーブオイル....小さじ1 ✿ 白菜とツナの和風ポン酢サラダ （材料: 2～3人分） 白菜....1/4個 ●ツナ缶....1缶（オイルごと） ●ポン酢・白いりごま....各大さじ4 ●だしの素・ごま油....各小さじ4 ✿ ほうれん草とえのきのわかめスープ （材料: 2人分） えのき....1/2袋 にんじん....1本 ほうれん草 ....1袋 水....900ml 乾燥わかめ....小さじ2 ●鶏がらスープの素....小さじ4 ●しょうゆ....小さじ2 塩、コショウ....適量 ごま油 ....小さじ1 ✿スティック大学芋 （材料: 作りやすい分量） さつまいも....1本 サラダ油....大さじ4 ●砂糖....大さじ2 ●みりん・水....各大さじ1 ●しょうゆ....小さじ1/2 黒いりごま....適量 ✿ 鶏もやし炒め （材料: 3～4人分） 鶏もも肉....大2枚 塩、こしょう....各少々 ごま油....小さじ4 もやし....2袋 ●鶏がらスープの素、みりん....各小さじ4 ●しょうゆ、酒、ごま油....各小さじ2 ●チューブにんにく....4cm 半熟卵....各適量 ------------------------------------------------- [楽天ROOM] 愛用品をまとめています🔎🏷
