Плоский животик. Йога для мышц живота.

Занятие направленно на укрепление пресса и плечевого пояса. Подойдет для женщин с диастазом прямых мышц живота. Перед тренировкой желательно не кушать, чтобы желудок был пустым. Наслаждайтесь ))

Смотрите также